In dieser Episode spricht der Possibilist mit Chris über den Umgang mit mentaler Selbstsabotage. Er erzählt von seinen eigenen Erfahrungen und wie er zum Transformations-Coach wurde. Wir diskutieren verschiedene Methoden, um Selbstsabotage zu überwinden, wie Reflexion und das Brechen von Glaubenssätzen. Abschließend empfiehlt Chris das Buch "Mindfuck" von Petra Bock und bietet weitere Ressourcen zum Austausch über Selbstsabotage an.

0:00:02 Frisurenneid und Tanzleidenschaft
0:01:12 Throwback zur Swing-Tanz-Ära
0:02:11 Vom Web-Optimierer zum Mindset-Coach
0:04:15 Der Zugang zum Coaching und der Sprung ins Online-Format
0:05:26 Die Relevanz der Selbstsabotage erkennen
0:07:03 Die Befreiung, sich selbst direkt anzusprechen
0:08:05 Die Herausforderung, verschiedene Interessen zusammenzuführen
0:09:04 Die Erlaubnis, alle Facetten der eigenen Persönlichkeit zu zeigen
0:09:18 Die Bedeutung der Selbstsabotage und Transformation
0:10:16 Reflexion und das Erkennen von Triggerpunkten der Selbstsabotage
0:13:30 Kritische innere Haltung und Glaubenssatz Cracking
0:14:47 Denkpartner auf Augenhöhe in der Coaching-Arbeit
0:15:06 Multimix? Wie sieht er jetzt aus?
0:15:14 Die Frage nach dem eigenen Sein
0:17:14 Mentale Selbstsabotage und persönliche Weiterentwicklung
0:18:12 Die Bedeutung der Weiterentwicklung und das Teilen von Erkenntnissen
0:18:32 Vorstellung der drei Geschenke
0:19:00 Abschluss in 15 Minuten - Fühle dich großartig danach!
0:19:37 Teile deine Erfahrungen oder Erlebnisse mit jemandem in deinem Leben.
0:20:38 Beginne jetzt mit einem kleinen Schritt im Vorabend.
0:20:55 Die Rolle des Orakels und eine Frage an das Jahr 2024
0:21:53 Chris reflektiert über Sabotage und kann auf verschiedenen Kanälen gefunden werden

https://www.linkedin.com/in/christianbossert/

In dieser Episode spricht der Possibilist mit Susanne über die Möglichkeiten im Coaching für das Jahr 2024. Sie betont, dass Coaching eine Transformation der inneren Welt ist und sich deutlich von der therapeutischen Arbeit abgrenzt. Susanne glaubt, dass operative Themen zunehmend automatisiert werden und möchte sich mehr auf Coaching und Mentoring konzentrieren, um Menschen in ihrer Entwicklung zu unterstützen. Am Ende gibt es Überraschungen, die den Zuhörer ermutigen, sich mit Positivität auseinanderzusetzen und kleine Schritte zu unternehmen.

0:00:02 Vorstellung und Thema des Gesprächs
0:02:21 Annäherung an das Thema Coaching
0:02:35 Coaching als neue Ausrichtung im HR
0:06:41 Unterschied zwischen Coaching und Therapie
0:08:01 Neue Ansätze in der Gestalttherapie
0:09:17 Coaching über Gespräche hinaus: Lego als Hilfsmittel
0:10:43 Selbstreflexion und Workshops - Erfahrungen und Möglichkeiten
0:11:34 Zukünftige Möglichkeiten in HR und People Management
0:13:38 Fokus auf Wissens- und Erfahrungstransfer, Empowerment und Soft Skills
0:15:40 Die Bedeutung des Wortes "Ambivalenz-Toleranz" entdeckt
0:17:04 Perspektivenwechsel und Selbstreflexion in der Ambivalenz-Toleranz
0:18:54 Die Herausforderungen des Seins
0:19:44 Die Herausforderung zwischen Frieden und Krieg
0:21:28 Reflexion, Verletzlichkeit, und eigene Wirksamkeit erkunden
0:23:42 Eine positive Perspektive finden trotz widriger Umstände
0:24:51 Input und Foto für Übungsaufgabe
0:25:40 Überlegung eines Buchtitels für das Buch
0:26:31 Lego Serious Play-Workshop mit Flo in der Zukunft?

https://www.linkedin.com/in/susanne-mosbacher/

In dieser Episode spricht der Possibilist mit Bruno. Bruno betont die Bedeutung des Handwerks als Grundlage für kreatives Schaffen und persönliche Entwicklung. Wir diskutieren über seine Doo-Dayz im Atelier Magrathea, bei denen Teilnehmende ohne Vorgabe ein Handwerk ausüben. Bruno ermutigt dazu, von traditionellen Ausbildungswegen abzuweichen. Es wird die Balance zwischen innerer Ruhe und Energie im Handwerk thematisiert. Zudem betonen wir die Bedeutung von Vorbildern. 2024 wird als aufregendes Jahr mit Veränderungen beschrieben.

0:00:00 Einführung zur Podcast-Parade 2024
0:02:00 Die Bedeutung des Handwerks und der Hirn-Hand-Verbindung
0:07:24 Doo-Dayz im Atelier Magrathea in Zollikofen
0:09:12 Die Bedeutung von Handwerk und Körperhaltung
0:10:29 Stärker beim Widerstand, schwächer beim Aktiven
0:12:38 Tun vs. Machen: Die Bedeutung des bewussten Tuns
0:15:17 Lust auf Ergebnis offen und knackigeren Raum
0:17:03 Vom Leadership zum Vorbild - Auflösung des Systems
0:18:21 Ein rauschendes Gefühl im Februar steht bevor
0:20:03 Rückblick geprägt von Ablenkung und Hadern
0:21:33 Variationen des Ikigai-Konzepts
0:22:02 Vorbereitung der Übung zum Purpose
0:23:07 Planung der Angebotserstellung für morgen
0:23:12 Glück gehabt mit vielen Überraschungen
0:23:50 Ja-Nein-Frage an das Orakel

https://atelier-magrathea.ch/

Der Possibilist redet mit Anna Bompadre, Vordenkerin und Gründerin der Économie Saine auf einem 5000 m2 Gut in Frankreich, Nähe Bordeaux.

Wir reden über:
* ihren Weg zur Schlossbesitzerin
* das Selbstverständnis im Tun
* den Umgang mit grossen Visionen
* Die Kraft der Beziehung
* Zeitrechnung und Geduld im Umsetzen
* Ängste

Und natürlich verrät Anna uns, was sie sich für Möglichkeitsräume für sich und für die Welt wünscht.

Lerne Anna und ihr Schloss in der Dordogne (Frankreich, nähe Bordeaux) kennen:

https://www.instagram.com/futuralanglardie/

https://futuralanglardie.com/

Der Possibilist redet mit Brigitte Küster, Gründerin des Instituts für Hochsensibilität, Therapeutin und Autorin von 6 Büchern zum Thema Hochsensibilität.

In dieser Episode:
* Brigitte Küster und ihre Hochsensibilität
* Arten der Hochsensibilität
* Umgang mit Hochsensibilität
* Braucht es das Label?
* Historische Eckpunkte zu Hochsensibilität
* Was ist wichtig bei der Begleitung von hochsensiblen Menschen?

Und natürlich verrät sie uns, was sie sich für Möglichkeitsräume für sich und für die Welt wünscht.

Lerne Brigitte Küster kennen:

https://brigitte-kuester.com/

http://www.ifhs.ch/home.htm

Ihre Bücher:

https://brigitte-kuester.com/hochsensibilitaet-den-eigenen-weg-finden/

Der Possibilist redet an der diesjährigen Matinée mit Kerstin Sleik. Sie war 2022 in der Episode über die "Helden- & Heldinnenreise" und ist als Gestalt-Therapeutin tätig.

In der Matinée reflektieren wir das 2022 und gleiten ins 2023 mit den Themen:
* Wie reflektiert eine Gestalt-Therapeutin über die Festtage (Rituale, Methoden)?
* Wie soll 2023 werden?
* Wie entsteht Tiefe?
* Bedeutet "nach vorne" immer nur in eine Richtung?
* Wie geht zyklisches Leben? Leben zwischen Polen.
* Stehen wir vor einer stillen Revolution in der Arbeitswelt?
* Wo bleibt der Fortschritt, wenn das "Hier & Jetzt" immer wichtiger wird?
* Über das Loslassen
* Wie die Gestalt-Therapie mit "Problemen" umgeht
* Wie geht "in Kontakt sein" mit den eigenen Emotionen bis hin zu Trauma?
* Über das "Müssen"
* Über das "Nichts-Tun"

Und natürlich verraten wir dir, was wir uns für Möglichkeitsräume für uns persönlich und für die Welt im 2023 wünschen.

Lerne Kerstin, die Gestalt-Therapie und die Helden- & Heldinnenreise kennen:
https://www.raumzeit-gestalttherapie.de/

https://www.linkedin.com/in/kerstin-sleik/

https://www.heldenreise-schweiz.ch/

-

Zur Episode über die Helden- & Heldinnenreise:
https://derpossibilist.podigee.io/35-heldenreise

Der Possibilist redet mit drei Persönlichkeiten über Sexualität. Philipp ist Psychologe und Gestalttherapeut und arbeitet mit Männern und Paaren, Yvonne ist Psychologin und Sexologin und arbeitet mit Frauen und Lisi ist Coach für Körpersensibilisierung und Sexological Bodyworkerin.

Alle drei hatten einen Beitrag zu meiner Sicht auf Sexualität und das damit verbundene Erleben. Alle drei arbeiten in verschiedenen Felder und mit verschiedenen Menschen zum Thema Sexualität.

Wir reden über:
* Wie steht es um die Sexualität bei Männern, Frauen und als Paare
* Sexualität als Energiequelle
* Was Sexualität über Porno hinaus bedeuten kann
* Die eigene Sexualität entdecken
* Der Transfer aus den Sessions in den Alltag

Und natürlich verraten uns die drei, was sie sich für Möglichkeitsräume für sich und für die Welt wünschen.

Lerne die drei erfahrenen Persönlichkeiten kennen:

Yvonne Schudel - https://www.yvonneschudel.com/

Philipp Steinman - https://www.philippsteinmann.ch/

Lisi Aubonney - https://intimer.space/

PS: Yvonne hat mir ihre Geschichte in der Episode "Vom Kreuz zum Vibrator" erzählt: https://derpossibilist.podigee.io/31-yvonne-schudel

Der Possibilist redet mit Roxana Rölli, Dr. Andrea Barrueto, Julia Wenger, Vera Aebi und Dr. med. Katja Barrueto über Zyklen. Und so offensichtlich es scheinen mag, über den weiblichen Zyklus mit (Frauen-)Coaches, Sexualtherapeutinnen und einer angehenden Gynäkologin zu reden, so vielfältige Zyklen haben wir erkundet und ihre Eigenheiten herausgeschält: Atemzyklus, saisonaler Zyklus, Projektzyklus, Naturzyklus, Schlafzyklus, Zyklus der persönlichen Entwicklung, Mondzyklus, Tageszyklus und Zyklus des Lebens. Also: Was ist eigentlich NICHT zyklisch?

In dieser Episode:
- Warum zyklisch Denken unangenehm ist und mit dem linearen Denken oft kollidiert.
- Die Entwicklung der Menschheit von der Verbundenheit mit der Erde über die Kontrolle durch Religion (Verbundenheit mit Übernatürlichem) und den Beweiszwang der Aufklärung (Verbundenheit mit Wissenschaft)
- Der Umgang mit Scham, Ekel und Tabu beim weiblichen Zyklus
- Der Vorteil und die Stärken eines Zyklus
- Was ist die zweite Zyklushälfte und wie steht es um sie in unserer Gesellschaft?
- Die Integration des weiblichen Zyklus in Unternehmen
- Was die Natur uns vormacht
- Tipp an Männer im Umgang mit dem weiblichen Zyklus

Und natürlich verraten uns alle Frauen, was sie sich für Möglichkeitsräume für sich und für die Welt wünschen.

Lerne meine Diskussionsrunde kennen:

Dr. Andrea Barrueto - Transformational Change Beraterin:
https://www.linkedin.com/in/dr-andrea-barrueto/

Julia Wenger - Coach für berufstätige Mütter:
https://www.linkedin.com/in/julia-wenger-03ab5060/

Roxana Rölli - Coach für Female Empowerment:
https://www.linkedin.com/in/roxana-r%C3%B6lli-23215ab0/

Dr. med. Katja Barrueto - Angehende Gynäkologin & Sexualtherapeutin:
https://www.linkedin.com/in/dr-med-katja-barrueto-19b704156/

Vera Aebi - Happiness Trainerin & Wildnispädagogin:
https://www.linkedin.com/in/veraaebi-mutanstifterei/

Der Possibilist redet mit Kerstin Sleik und Philipp Steinmann. Die beiden sind Gestalttherapeuten und die Reiseleitenden der Helden- und Heldinnenreise.

Wir reden über:
* die Arbeit als Therapeuten
* was die Helden- und Heldinnenreise ist und beinhaltet
* meine eigene Erfahrung als Teilnehmer auf der Heldenreise
* die weiterführenden Formate nach der Heldenreise, denn es ist mit der Heldenreise noch nicht fertig...

Und natürlich verraten sie uns, was sie sich für Möglichkeitsräume für sich und für die Welt wünschen.

Lerne Kerstin und Philipp kennen:
https://www.heldenreise-schweiz.ch/

https://www.instagram.com/raumzeit_kerstinsleik/
https://www.linkedin.com/in/kerstin-sleik/
https://www.raumzeit-gestalttherapie.de/

http://www.philippsteinmann.ch/

Heldenreise Deutschland:
http://heldenreise.de/

Der Possibilist redet mit Sabine Hoffmann, Gründerin und Inhaberin von der Transformations-Agentur "ambuzzador".

Wir reden über:
* sich als Unternehmer*in innert 18 Jahren x-Mal neu erfinden
* Resonanz finden im Markt für die eigene Veränderung
* den Wahnsinn des "Ja, aber..."
* spirituelles Unternehmer*innentum
* Warum der Kapitalismus ausgedient hat
* mehr Raum im eigenen Wirken

Und natürlich verrät sie uns, was sie sich für Möglichkeitsräume für sich und für die Welt wünscht.

Lerne Sabine kennen:
https://www.linkedin.com/in/ambuzzador/
https://www.ambuzzador.com/team/sabine-hoffmann/
https://www.instagram.com/actiongirl_74/